「家庭教育」親子關(guān)系出現(xiàn)問題后你該怎么辦?

有人比喻說：“家長是原件、孩子是復(fù)印件，家庭就是復(fù)印件。”這種比喻已經(jīng)被許多家庭教育的專家、學(xué)者所認(rèn)同，并經(jīng)由諸多從事家庭教育工作的老師、咨詢師、培訓(xùn)師在實(shí)踐中反復(fù)驗(yàn)證。那么，如何才能有效地解決親子關(guān)系中出現(xiàn)的問題?以下六個(gè)步驟便是法寶。

綠水青山

第一步：停下來

在親子關(guān)系遇到問題的時(shí)候，首先要做的是“停下來”。停下來的“�！眮碜杂陬I(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)中“停-看-選擇”，意思是停下所有的自動(dòng)化反應(yīng)。家長在親子關(guān)系中的指責(zé)、生氣、發(fā)火甚至動(dòng)手打孩子幾乎都是自動(dòng)化反應(yīng)的結(jié)果，是自己的育兒標(biāo)準(zhǔn)沒有得到滿足之后的情緒化表現(xiàn)。所以，“停下來”是解決親子關(guān)系問題的第一步，沒有“停下來”，就看不清楚自己應(yīng)該做出怎樣的選擇?

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第二步：情感溝通

停下來的目的是建立情感溝通，而解決親子關(guān)系的關(guān)鍵。幾乎所有的問題的根源都是認(rèn)知問題也就是說信念問題，行為和情緒只不過是表現(xiàn)形式而已。唯有建立情感溝通才能在語言上直達(dá)心靈，才能在認(rèn)知上達(dá)成共識(shí)或者放下自己的固執(zhí)。情感溝通中肢體接觸很重要，擁抱、愛撫、手牽手，都是情感能量傳遞的重要方式，不能太用腦，而是直接表達(dá)你的感受。

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第三步：聆聽

有了情感溝通，接下來就是坦誠溝通彼此的想法。特別是家長可通過問問題的方式了解孩子真正要的是什么?放下自己的標(biāo)準(zhǔn)和批判、開放式的去聽才是真正的聆聽，切記不要輕易打斷孩子的情緒或傾訴，比如：孩子哭了就鼓勵(lì)他/她盡情地哭，釋放自己的情緒，連擦眼淚的動(dòng)作都不要做�？尥炅嗽偃リP(guān)愛，撫摸和擁抱是非常有效的聆聽中的肢體語言，絕不吝嗇。

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第四步：再次情感溝通*

許多家長在親子教育中學(xué)習(xí)過一些知識(shí)或方法，需要特別強(qiáng)調(diào)的是再次、反復(fù)進(jìn)行情感溝通和交流非常重要，是解決親子關(guān)系問題事半功倍的重要步驟，難道還有方法比情感溝通更有效的解決親子關(guān)系問題嗎?從開始解決親子問題的那一刻起，就把建立穩(wěn)定的情感關(guān)系作為目的是“治本”的思維和行為，必須予以足夠重視并成為親子關(guān)系的正常狀態(tài)。穩(wěn)定、健康、親密的情感關(guān)系是解決親子問題的金鑰匙。

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第五步：指引

家長是孩子的第一老師，孩子0-7歲學(xué)到的東西、養(yǎng)成的習(xí)慣幾乎都是家長的指引和教導(dǎo)的結(jié)果，許多東西后來影響到孩子長大、成年甚至一生的個(gè)人品格和生活幸福。從零歲到成年，每個(gè)階段的孩子都有不同的成長需求和性格表現(xiàn)，正確的教育理念、正向的成長環(huán)境對孩子影響很大，家長首先要學(xué)習(xí)，成為孩子的榜樣。家長通過學(xué)習(xí)從傳統(tǒng)教導(dǎo)型父母成長為教練型父母，這是家長的學(xué)習(xí)臺(tái)階，起到孩子成長過程中“指南針”、“鏡子”、“催化劑”的作用，這就是指引。

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第六步：時(shí)間

如果我們通過認(rèn)真、仔細(xì)的思考，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：親子關(guān)系問題的出現(xiàn)不是偶然的，是一個(gè)從因到果的孕育或發(fā)展過程。既然如此，解決問題也不可能一蹴而就。也就是本文的步驟可能需要反復(fù)多次的應(yīng)用才能取得明顯的效果。心理學(xué)“21天養(yǎng)成習(xí)慣”、行為學(xué)“90-100天形成新習(xí)慣和良好品格”，都說明解決人的問題要有足夠的耐心和心理準(zhǔn)備。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明：父母和孩子在相同的學(xué)習(xí)體系中學(xué)習(xí)成長是解決親子關(guān)系問題最有效的途徑。

來源:宋雄老師

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